Статья проверена экспертом
Паническая атака — причины, симптомы и лечение в Жайреме
Круглосуточная психиатрия +7 (717) 2696810
О заболевании
Что такое панические атаки
Панические атаки — это внезапные приступы интенсивной тревоги и страха, сопровождающиеся выраженными телесными симптомами: учащённым сердцебиением, нехваткой воздуха, головокружением, дрожью и ощущением потери контроля. Приступы возникают без реальной угрозы, но воспринимаются как опасные для жизни. Без профессионального лечения панические атаки могут учащаться, формируя избегающее поведение и снижая качество жизни.
i
Диагностика и лечение панических атак подбираются врачом-психиатром или психотерапевтом после очной консультации. Информация представлена в ознакомительных целях.
Лечение панических атак
Терапия включает психотерапевтические методы, обучение контролю тревоги и, при показаниях, медикаментозную поддержку с учётом индивидуальных особенностей пациента.
Почему важно лечить
Без терапии страх повторного приступа усиливается, формируется избегание общественных мест и возрастает риск развития тревожных и депрессивных расстройств.
Кому показано лечение
Пациентам с повторяющимися приступами паники, страхом внезапной смерти, выраженной тревогой, вегетативными симптомами и снижением повседневной активности.
Основные проявления панических атак
Психоэмоциональные признаки
- внезапное чувство сильного страха или ужаса
- ощущение потери контроля над ситуацией
- навязчивый страх за своё здоровье или жизнь
- чувство нереальности происходящего
- резкая внутренняя напряжённость без видимой причины
Поведенческие изменения
- избегание мест, где ранее возникал приступ
- постоянный контроль самочувствия
- страх оставаться в одиночестве
- ограничение поездок и общественной активности
- поиск «безопасных» условий и людей
Телесные реакции
- учащённое сердцебиение и перебои в ритме
- ощущение нехватки воздуха или сдавления в груди
- головокружение, дрожь, потливость
- тошнота или дискомфорт в животе
- онемение конечностей или чувство жара
!
Повторяющиеся панические атаки — повод обратиться к специалисту для диагностики и подбора эффективного лечения.
Причины развития панических атак
Панические атаки формируются под воздействием нескольких взаимосвязанных факторов. Это не проявление слабости или «характера», а реакция нервной системы на перегрузку. Без лечения приступы могут учащаться и становиться интенсивнее.
Физиологические причины
- повышенная чувствительность вегетативной нервной системы
- дисбаланс нейромедиаторов, отвечающих за тревогу
- гормональные колебания и эндокринные сбои
- хроническое переутомление и дефицит сна
- последствия соматических заболеваний
Психоэмоциональные причины
- накопленный стресс и длительное напряжение
- страх потери контроля над телом или сознанием
- повышенная тревожность и склонность к катастрофизации
- непереработанные психологические травмы
- постоянное ожидание опасности
Внешние и социальные факторы
- конфликтные ситуации в семье или на работе
- высокая ответственность и постоянное давление
- резкие жизненные изменения
- информационная перегрузка
- отсутствие полноценного отдыха
✓
Панические атаки успешно поддаются лечению. Своевременное обращение к специалисту помогает снизить частоту приступов и восстановить чувство контроля над своим состоянием.
Когда требуется лечение
Обращение к специалисту необходимо, если панические атаки повторяются регулярно и мешают повседневной жизни. Панические приступы не проходят самостоятельно без профессиональной помощи и коррекции состояния.
1
Атаки повторяются
внезапные приступы страха с учащённым сердцебиением, потливостью, дрожью или ощущением нехватки воздуха происходят чаще нескольких раз в неделю.
2
Нарушено качество жизни
страх перед новыми приступами ограничивает работу, обучение, общение и привычную активность.
3
Физические проявления усиливаются
во время атак возникают головокружение, тошнота, ощущение удушья, приливы жара или холода.
4
Самопомощь не помогает
техники релаксации, дыхательные упражнения и советы близких не устраняют повторяющиеся приступы.
Консультация при панических атаках
Специалист проведёт диагностику, определит причины приступов и составит индивидуальную программу терапии.
При выраженных панических приступах с сильными физическими симптомами рекомендуется немедленно обратиться за экстренной медицинской помощью.
Цены
Все цены
Лечение панических атак
от 17 000 ₸
Лечение панических атак в стационаре
от 33 000 ₸
Как проводится диагностика панических атак
Диагностика панических атак проводится только квалифицированным психиатром или психотерапевтом. Цель обследования — определить частоту и интенсивность приступов, выявить провоцирующие факторы и исключить другие соматические и психические расстройства.
Консультация психиатра
Врач подробно расспрашивает о симптомах панических атак, частоте приступов, триггерах, уровне тревожности и эмоциональном состоянии пациента.
Оценка психологического состояния
Проверяются уровень тревожности, стрессоустойчивость, эмоциональная регуляция и способность справляться с тревожными состояниями.
Психометрические тесты
Применяются стандартизированные шкалы для оценки выраженности панических симптомов, уровня тревожности и депрессивных проявлений.
Исключение сопутствующих заболеваний
Врач оценивает наличие хронических болезней, влияние медикаментов и других факторов, способных усиливать панические приступы.
!
Самостоятельная диагностика и онлайн-тесты не заменяют очного осмотра. Только специалист может поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение панических атак.
Часто задаваемые вопросы
Насколько часто встречаются панические атаки у людей?
Эпизоды фиксируются у значительной части взрослых хотя бы раз в жизни. У небольшой группы приступы повторяются регулярно. Частота выше в периоды стресса и перегрузки.
Кто подвержен паническим атакам чаще всего?
Чаще страдают люди с повышенной тревожностью и чувствительностью к телесным ощущениям. Женщины сталкиваются с приступами чаще из-за гормональных колебаний и эмоциональной нагрузки. Риск выше при хроническом стрессе и недосыпе.
Опасна ли паническая атака для жизни?
Сама по себе она не угрожает жизни. Опасность создает лишь страх, который человек воспринимает как угрозу. Физиологические реакции проходят самостоятельно.
Что вызывает панические атаки?
Причиной служит резкий всплеск активности вегетативной нервной системы. Спусковым механизмом становятся стресс, накопленное напряжение, переутомление. Иногда эпизод стартует без явного триггера.
Влияет ли наследственность на риск панических атак?
Гены увеличивают склонность к бурным вегетативным реакциям. Риск особенно заметен, если близкие родственники сталкивались с тревожными расстройствами. Наследственность усиливает чувствительность к стрессу.
Какие внешние факторы провоцируют атаки?
Триггерами служат кофеин, алкоголь, недосып, перегрев, духота. Толчком также становятся конфликты, переполненные помещения, резкие звуки. Высокий темп жизни усиливает реактивность организма.
Связаны ли панические атаки с психическими расстройствами?
Они нередко идут рядом с тревожными и депрессивными состояниями. Высокий уровень тревоги создает почву для приступов. Коррекция эмоционального фона снижает частоту эпизодов.
Какие физические симптомы сопровождают паническую атаку?
Появляются тахикардия, одышка, дрожь, волны жара или холода. Возникает ком в горле, головокружение, ощущение «ватных» ног. Тело реагирует так, будто перед ним реальная угроза.
Как отличить паническую атаку от сердечного приступа или других состояний?
При сердечных нарушениях боль давящая, отдает в руку или челюсть, нередко сопровождается падением давления. Панический эпизод развивается быстрее и сопровождается выраженной тревогой, но без объективного ухудшения работы сердца. Диагностика помогает исключить опасные причины.
Какие специалисты помогают при панических атаках?
Невролог оценивает вегетативные реакции и исключает соматические факторы. Психотерапевт работает с эмоциями и триггерами. Психиатр назначает медикаментозную поддержку при выраженных эпизодах.
Можно ли диагностировать паническое расстройство на ранней стадии?
Да, при обращении после первых повторяющихся приступов. Специалист анализирует структуру эпизодов, триггеры и реактивность организма. Ранняя диагностика облегчает коррекцию.
Какие тесты и опросники используют для оценки состояния?
Применяют шкалы тревоги, опросники панических симптомов, оценки избегания и сенситивности к телесным сигналам. Тестирование помогает определить выраженность расстройства. Комбинация методов уточняет картину.
Можно ли полностью избавиться от панических атак?
У многих людей приступы исчезают после терапии и формирования навыков саморегуляции. Комплексная работа снижает риск повторений. Длительная ремиссия достижима.
Какие лекарства применяются при панических атаках?
Используют антидепрессанты из группы СИОЗС для стабилизации нервной регуляции. В острых ситуациях назначают краткие курсы транквилизаторов. Схему подбирают индивидуально.
Как предотвратить повторение панических атак?
Важны регулярный сон, снижение нагрузки, умеренная физическая активность и ограничение стимуляторов. Навыки дыхательных техник уменьшают чувствительность к триггерам. Психотерапия помогает изменить реакцию на стресс.
Можно ли контролировать панические атаки самостоятельно?
Дыхательные упражнения и концентрация на опорах тела уменьшают интенсивность эпизода. Четкий алгоритм действий снижает страх повторения. Осознанное управление вниманием ускоряет восстановление.
Как вести себя во время панической атаки?
Сесть, стабилизировать дыхание, сфокусировать взгляд на неподвижном объекте. Уменьшить темп движений и проговаривать действия короткими фразами. Переключить внимание на ощущения опоры и дождаться ослабления симптомов.
Отзывы о работе клиники
Аноним
Лечение панических атак в Жайреме
В данной клинике я проходила лечение панических атак, и осталась более чем довольна! До этого, приступы паники изводили меня уже длительное время, я пыталась самостоятельно справиться с ними, но эффекта не было, ситуация становилась только хуже. Жить нормально было уже невозможно, и меня не оставалось другого выхода, кроме как обратиться за помощью к специалистам в психиатрическую клинику. Я очень благодарна своему врачу-психиатру, это действительно доктор от Бога! Именно он помог мне найти причину панических атак, научил как справляться с ними самостоятельно. После курса психотерапии и антидепрессантов я стала намного увереннее в себе, спокойнее, научилась держать себя в руках. Хочу сказать спасибо всем работника психиатрической больницы, а отдельное администраторам, они всегда вежливы, и внимательны ко всем просьбам. Желаю клинике удачи и процветания, Вы делаете добро для людей!
Лечение психических расстройств
Психические расстройства
Все услуги
Психиатрическая помощь
Поделиться
