Тема:
+7 (495) 128-74-68
психиатрия 24/7
Москва, Электролитный проезд 1/3 эт. 2
Записаться на консультацию
Москва, Электролитный проезд 1/3 эт. 2
Назад
линии
круг
линии
круг
Блог
Психосоматические заболевания

Болезни на нервной почве

нарисованное мелом слово стресс

 Симптомы и боли на нервной почве

  1. Боли в теле. Часто боли на нервной почве локализуются в областях: головные боли, боли в спине, мышечные боли, боли в животе. Эти боли бывают периодическими или постоянными, с разной интенсивностью.
  2. Желудочно-кишечные симптомы. Расстройства пищеварения, включая тошноту, диарею или запор, боли в животе, синдром раздраженного кишечника бывают вызваны стрессом или эмоциональными проблемами.
  3. Кардиологические симптомы. Учащенное сердцебиение, боли в груди, ощущение «кома в горле» или затрудненное дыхание связаны с нервным напряжением, хотя всегда необходимо исключить органические причины.
  4. Изменения в восприятии боли. На нервной почве человек испытывает повышенную чувствительность к боли или ощущение боли в различных частях тела без явной физической причины.
  5. Утомляемость и слабость. Хроническая усталость, отсутствие энергии, общее ощущение слабости сопутствует болезням на нервной почве как у детей, так и у взрослых.

Типичные реакции на стресс

Физиологические реакции болезней, возникающих на нервной почве:

  1. Адреналиновый выброс. Как ответ на стресс, организм выделяет адреналин и кортизол, что приводит к учащенному сердцебиению, повышенному кровяному давлению, усиленному потоотделению и усилению метаболизма.
  2. Изменения в пищеварении. Стресс вызывает тошноту, диарею или запор, так как пищеварительная система чувствительна к эмоциональным состояниям.
  3. Мышечное напряжение. Частый ответ на стресс — напряжение мышц, особенно в области шеи, плеч и спины, что приводит к болям и дискомфорту.
  4. Головные боли. Напряжение и стресс вызывают головные боли, в том числе мигрени.

 Психологические реакции

  1. Тревожность и беспокойство. Стресс часто вызывает чувство тревоги, нервозности и беспокойства, что приводит к затруднениям с концентрацией и бессоннице.
  2. Раздражительность и гнев. Пациенты становятся раздражительными или склонными к гневу в стрессовых условиях, что отрицательно сказывается на межличностных отношениях.
  3. Депрессивное настроение. Продолжительный стресс приводит к чувству грусти, безнадежности и депрессии.

Как избежать болезней на нервной почве?

  1. Управление стрессом. Научитесь распознавать источники стресса в своей жизни. Разработайте стратегии для снижения или устранения этих стрессоров. 
  2. Релаксационные техники. Дыхательные упражнения, медитация, йога и прогрессивная мышечная релаксация, снижают уровень стресса и его физиологические проявления.
  3. Регулярные физические упражнения. Физическая активность, включая ходьбу, бег, плавание или велосипедные прогулки, способствует выработке эндорфинов – «гормонов счастья», которые улучшают настроение и снижают стресс.
  4. Эмоциональная поддержка. Общение с семьей, друзьями, коллегами помогает справиться с эмоциональными трудностями. 

Чем опасны болезни от нервов?

офисный работник сидит на столе
  1. Хронические физические болезни на нервной почве у женщин и мужчин. Длительный стресс может приводить к развитию или усугублению хронических заболеваний, таких как гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, диабет второго типа, а также некоторые виды рака. Это связано с постоянным повышением уровня стрессовых гормонов, которые оказывают длительное негативное воздействие на организм.
  2. Психосоматические расстройства. Нервное напряжение вызывает или усиливает симптомы психосоматических заболеваний: ирритабельный кишечник, экзема, псориаз, а также вызывает хроническую усталость и мышечные боли.
  3. Психические расстройства. Стресс — важный фактор в развитии таких психических расстройств, как депрессия, тревожные расстройства, обсессивно-компульсивное расстройство и панические атаки. Он усугубляет симптомы существующих психических заболеваний.
  4. Иммунная система. Постоянный стресс ослабляет иммунную систему, делая организм уязвимым к инфекциям и замедляя выздоровление. Это приводит к частым простудам, инфекциям и ухудшению общего состояния здоровья.
  5. Проблемы с пищеварением. Стресс вызывает или усугубляет проблемы с пищеварением, включая гастрит, язвы желудка и кишечника, способствует развитию гастроэзофагеальной рефлюксной болезни на нервной почве.

Когда пора к врачу-психотерапевту?

  1. Продолжительные или усиливающиеся психологические проблемы. Если тревога, депрессия, страхи или другие психологические состояния продолжаются в течение длительного времени и не улучшаются, нужно обратиться к врачу.
  2. Нарушения поведения. Появление или усиление поведенческих проблем: агрессия, самоизоляция, проблемы с алкоголем или наркотиками, нарушения пищевого поведения (например, переедание или анорексия) требуют оценки и лечения.
  3. Суицидальные мысли или поведение. Любые мысли о самоубийстве или самоубийственном поведении — признак болезней на нервной почве как у мужчин, так и у женщин.
  4. Значительное ухудшение функционирования. Если психологические трудности начинают мешать повседневной жизни, работе, учебе, семейным или социальным взаимодействиям, пора обратиться за профессиональной помощью.
  5. Травматические события. Переживание травматических событий: потеря близкого, насилие, аварии или катастрофы, часто требует поддержки психотерапевта для обработки пережитого и предотвращения развития посттравматических расстройств.

Мнение эксперта

«Состояние нервной системы и психики напрямую определяет здоровье всего организма. Здоровая нервная система и психика обеспечивают нормальную работу всего организма. 

Расстройства и болезни нервной системы провоцируют заболевания внутренних органов, определяют восприимчивость к инфекционным заболеваниям, аллергическим реакциям, влияют на способности организма к регенерации и восстановлению»

Список литературы 

  1. «Psychosomatic Medicine» by James J. Strain and William C. Potts
  2. «The Mind-Body Prescription: Healing the Body, Healing the Pain» by John E. Sarno
  3. «Mind Over Medicine: Scientific Proof That You Can Heal Yourself» by Lissa Rankin, M.D.
  4. «The Relaxation Response» by Herbert Benson, M.D.
  5. «The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma» by Bessel van der Kolk, M.D.
  6. «Why Zebras Don't Get Ulcers: The Acclaimed Guide to Stress, Stress-Related Diseases, and Coping» by Robert M. Sapolsky

Ответы на популярные вопросы

Могут ли внутренние болезни вызывать психические расстройства?

Да, внутренние болезни могут вызывать психические расстройства. Это известно как психосоматические расстройства, когда физические заболевания или соматические состояния могут оказывать влияние на психическое здоровье человека. Примерами могут быть депрессия, тревожные расстройства или соматоформные расстройства, связанные с хронической болезнью.

Какие органы страдают от постоянного стресса?

Постоянный стресс может негативно воздействовать на различные органы и системы в организме. Органы, которые могут пострадать: сердце, печень, желудок и кишечник. Стресс может увеличивать риск сердечных заболеваний, вызывать гастроинтестинальные проблемы и повышать уровень воспаления в организме. Таким образом, стресс угрожает не только психическому, но и физическому здоровью.

Вернуться к блогу
Дата публикации: 09.01.2024