Тема:
+7 (495) 128-74-68
психиатрия 24/7
Москва, Электролитный проезд 1/3 эт. 2
Записаться на консультацию
Москва, Электролитный проезд 1/3 эт. 2
Назад
линии
круг
линии
круг
Блог
Лиссофобия

Страх сойти с ума, или лиссофобия

силуэт мужчины

Симптомы

Симптомы включают:

  • навязчивые мысли о заболеваниях;
  • беспокойство о своем здоровье;
  • постоянный мониторинг своего тела. 
  • учащенное сердцебиение, потливость и тревожность.

Психологическое расстройство может привести к избеганию медицинских процедур и консультаций, что ухудшает состояние здоровья. Болезнь также сопровождается соматическими симптомами, такими как боли в разных частях тела, головные боли и расстройства сна.

Причины

  1. Генетика. Исследования показывают, что генетическая предрасположенность может играть роль в возникновении болезни. Семейный анамнез психических расстройств может повышать риск.
  2. Травматические события. Травматические события в прошлом, такие как серьезные болезни или утрата близких, могут усилить страх перед заболеваниями.
  3. Социокультурные факторы. Современное общество, насыщенное информацией о болезнях через СМИ и интернет, может усиливать тревожность по поводу здоровья.
  4. Опыт негативных медицинских событий. Переживание неприятных медицинских процедур или диагнозов может вызвать страх перед повторением подобных ситуаций.

Как избавиться от лиссофобии?

  1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – эффективный метод. Терапевт помогает идентифицировать и изменить негативные мысли и поведенческие паттерны, связанные с боязнью болезней.
  2. Релаксация. Техники расслабления, такие как медитация и глубокое дыхание, снижают тревожность и физиологическую реакцию на страх.
  3. Групповая поддержка. Участие в групповых сессиях поддержки помогает обмениваться опытом с людьми, сталкивающимися с аналогичными проблемами.
  4. Медикаменты. В некоторых случаях, врач может рассмотреть медикаментозное лечение для смягчения симптомов.

Фармакологические методы

мужчина держится за голову
  • Анксиолитики (транквилизаторы) — класс лекарств, разработанных для снижения тревожности и беспокойства. Они работают, взаимодействуя с нейротрансмиттерами в мозге.
  1. Механизм действия. Анксиолитики обычно усиливают действие гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) — нейротрансмиттера, который тормозит активность нейронов в мозге, что приводит к снижению тревожности при лиссофобии при неврозе.
  2. Примеры анксиолитиков. Алпразолам (ксанакс), Диазепам (валиум), Лоразепам (ативан).
  3. Применение. Анксиолитики могут использоваться для снятия начальных симптомов тревожности, однако их длительное применение может вызвать зависимость.
  4. Побочные эффекты: сонливость, снижение координации движений и проблемы с памятью.
  • Антидепрессанты, хотя и предназначены для лечения депрессии, также могут быть эффективными в лечении. Они воздействуют на химические нейромедиаторы в мозге, такие как серотонин и норадреналин. 
  1. Механизм действия. Антидепрессанты увеличивают доступность нейромедиаторов в синаптических щелях между нейронами, что помогает улучшить настроение и снизить тревожность.
  2. Примеры антидепрессантов. Сертралин (Золофт), Эсциталопрам (Ципралекс), Флуоксетин (Прозак).
  3. Применение. Антидепрессанты могут помочь пациентам управлять своей тревожностью и снижать частоту панических атак.
  4. Побочные эффекты: сухость во рту, сонливость и изменения веса.
  • Антипсихотики могут использоваться в случаях, когда болезнь сопровождается параноидальными и иррациональными убеждениями о заболеваниях. 
  1. Механизм действия. Антипсихотики воздействуют на дофаминовые рецепторы в мозге, помогая снизить галлюцинации и иррациональные мысли при лиссофобии при шизофрении.
  2. Примеры антипсихотиков. Рисперидон (Риспердал), Квентиапин (Серооксил), Арипипразол (Абилифай).
  3. Применение. Антипсихотики редко применяются в лечении, но могут быть полезны, если пациент испытывает делириозные убеждения.
  4. Побочные эффекты: сонливость, изменения веса и экстрапирамидные симптомы.

Психологические методы

  1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Фокусируется на изменении негативных мыслей и поведенческих паттернов. Пациент учится распознавать и переоценивать иррациональные убеждения о заболеваниях.
  2. Экспозиционная терапия. Пациент постепенно и систематически сталкивается с ситуациями, которые вызывают тревожность, например, медицинскими процедурами. Это помогает привыкнуть к страху и снизить его воздействие.
  3. Релаксация. Техники расслабления, включая глубокое дыхание и медитацию, помогают снижать физиологическую тревожность и стабилизировать эмоциональное состояние.
  4. Поддержка группы. Участие в группах поддержки, где пациенты делятся своим опытом и стратегиями борьбы, может быть полезным и мотивирующим.
  5. Стресс-менеджмент. Учат справляться со стрессом и адаптироваться к жизненным изменениям, что может уменьшить общую тревожность.

Мнение эксперта

«Осознание себя, способность контролировать свои поступки и мысли, умение рефлексировать — признаки здоровой личности. Когда мы теряем эти способности, то теряем и самих себя: становимся непредсказуемыми и опасными для всех. Такое состояние в бытовых разговорах называют сходить с ума. Неудивительно, что мы испытываем состояние безумного страха, когда думаем об этом.

Такой страх называется боязнь развития психических заболеваний. Но по большому счету мы боимся не конкретной болезни, например, шизофрении или биполярного расстройства. Наш страх связан с возможностью совершить неконтролируемый поступок и нанести прямой вред себе или окружающим»

Список литературы 

  1. Taylor, S., Asmundson, G. J. G., & Cox, B. J. (2000). Acrophobia, Space and Motion Discomfort, and Blood-Injury-Injection Phobia. Behavior Therapy, 31(2), 235-251.
  2. Olatunji, B. O., & Wolitzky-Taylor, K. B. (2009). Anxiety Sensitivity and the Anxiety Disorders: A Meta-Analytic Review and Synthesis. Psychological Bulletin, 135(6), 974-999.
  3.  Öst, L. G. (1996). One-Session Treatment for Specific Phobias. Behaviour Research and Therapy, 34(11-12), 927-937.
  4. Craske, M. G., Kircanski, K., Zelikowsky, M., Mystkowski, J., Chowdhury, N., & Baker, A. (2008). Optimizing Inhibitory Learning During Exposure Therapy. Behaviour Research and Therapy, 46(1), 5-27.
  5. Williams, T. I., & Watts, B. V. (2011). Use of Evidence-Based Treatment Strategies in Primary Care. Primary Care Companion to the Journal of Clinical Psychiatry, 13(3), PCC.10r01021.

Ответы на популярные вопросы

Кто наиболее подвержен возникновению лиссофобии?

Наиболее подверженными возникновению лиссофобии обычно являются люди, у которых существует сильное предрасположение к тревожным расстройствам, включая семейный анамнез таких расстройств. Также риск развития лиссофобии увеличивается у тех, кто пережил травматические события, имеет высокий уровень стресса, или испытывает навязчивые мысли о заболеваниях.

Как лечить лиссофобию?

Лечение лиссофобии обычно включает психологические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), экспозиционная терапия, релаксация и другие стратегии, направленные на снижение тревожности. Фармакотерапия (применение лекарств) может быть рассмотрена в случаях, когда психологические методы неэффективны или когда симптомы слишком интенсивны.

Почему появляется страх заболеть психическим расстройством?

Страх заболеть психическим расстройством, включая лиссофобию, может возникать из-за различных факторов. Это может включать в себя страх перед потерей контроля над своими мыслями и поведением, опасения связанные с табу или стигмой, или же беспокойство о последствиях расстройства на общую жизнь и отношения. Это часто связано с негативными убеждениями и стереотипами о психических заболеваниях, которые могут требовать изменения в образе мышления и образе жизни для преодоления.

Вернуться к блогу
Дата публикации: 20.12.2023