Тема:
+7 (495) 128-74-68
психиатрия 24/7
Москва, Электролитный проезд 1/3 эт. 2
Записаться на консультацию
Москва, Электролитный проезд 1/3 эт. 2
Назад
линии
круг
линии
круг
Блог
Неусидчивый малыш

Как справиться с неусидчивым малышом: советы для родителей

мальчик стоит на стуле

Ребенок с СДВГ и непоседливый малыш: в чем отличие?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) часто ошибочно применяется для описания любого поведения, выходящего за рамки обычного. Однако существуют дети, которые не страдают от СДВГ, но обладают высокой степенью возбудимости. У таких детей наблюдаются физиологические особенности, но СДВГ не диагностируется.

Дети с гиперактивностью обычно не концентрируются на чем-либо больше двух-трех минут. В то же время, взбалмошный ребенок, несмотря на свою высокую возбудимость, способен увлеченно заниматься одним делом в течение нескольких часов.

Такие дети внимательно слушают длинные тексты, хотя и не могут оставаться на одном месте, продолжая двигаться или менять позицию во время прослушивания. В отличие от гиперактивных детей, они сохраняют концентрацию на прослушиваемом материале. Они способны контролировать свое внимание, хотя стоит помнить, что до семи лет произвольное внимание у детей все еще находится в процессе развития.

Непоседливый ребенок: как понять, что это ваш случай?

Родителям следует обратить внимание на несколько ключевых признаков.

  1. Повышенная физическая активность. Малыш часто двигается, не сидит на одном месте, постоянно меняет позы, бегает или прыгает в ситуациях, когда это неуместно.
  2. Сложности с концентрацией внимания. Трудности сосредоточиться на задачах или играх, требующих усидчивости и внимания, если эти задачи не привлекают его интерес.
  3. Импульсивное поведение. Малыш часто действует без раздумий, трудно ему ждать своей очереди или соблюдать очередность в играх.
  4. Эмоциональная нестабильность. Быстро меняется настроение, проявлять вспыльчивость и раздражительность.
  5. Общение. Трудности в поддержании длительных дружеских отношений с другими детьми из-за гиперактивного или импульсивного поведения.
  6. Сон. Трудности с засыпанием или прерывистый сон является признаком неусидчивости.

Если заметили один или несколько из этих признаков, это указывает на неусидчивость. Важно понимать, что многие из этих характеристик являются нормальной частью детского развития. Если поведение вызывает беспокойство или значительно влияет на его повседневную жизнь, рекомендуется обратиться к специалисту для получения точной диагностики и рекомендаций.

Причины неусидчивости и невнимательности

ребенок прыгает на диване

Неусидчивость и невнимательность вызвана различными факторами, включая как внутренние (физиологические и психологические), так и внешние (окружающая среда и воспитание).

  1. Возрастные особенности. У малышей естественным является недостаток длительного внимания и трудности с концентрацией, поскольку их мозг еще развивается.
  2. Физиологические причины. Недосып, неправильное питание, недостаток физической активности или переутомление сказывается на способностях концентрироваться и оставаться спокойным.
  3. Эмоциональные факторы. Стресс, тревога, депрессия или неприятные семейные обстоятельства вызывают неусидчивость.
  4. Образовательная среда. Недостаточно стимулирующая или, наоборот, перегруженная информацией учебная среда приводит к снижению внимания у детей.
  5. СДВГ. Это неврологическое расстройство является одной из основных причин хронической неусидчивости и невнимательности.
  6. Влияние среды. Чрезмерное использование гаджетов, телевизора или других электронных устройств также снижает способность концентрироваться.
  7. Воспитательные подходы. Недостаток структуры или границ в воспитании способствует развитию взбалмошного поведения.
  8. Медицинские состояния. Нарушения слуха или зрения, влияют на внимательность и поведение малыша.

Понимание причины того, почему ребенок неусидчивый поможет в выборе эффективных методов коррекции и поддержки. В некоторых случаях необходима консультация педиатра, психолога и логопеда.

Распорядок дня и атмосфера в семье

Распорядок дня и атмосфера в семье играют ключевую роль в развитии и поведении малыша, его способности к концентрации, усидчивости и эмоционального благополучия. 

  1. Регулярный график сна. Достаточное количество сна и постоянные часы отхода ко сну и пробуждения важны для эмоциональной стабильности и концентрации внимания.
  2. Питание. Сбалансированное питание с регулярными приемами пищи помогает поддерживать энергетический уровень и способность к обучению.
  3. Время для учебы и игр. Структурирование времени для домашних заданий и игр помогает ориентироваться в дневных задачах и организовывать свое поведение.
  4. Отдых и релаксация. Время для отдыха и хобби важно для эмоционального благополучия и развития интересов.

Атмосфера в семье

  1. Поддерживающая обстановка. Любящая и поддерживающая атмосфера в семье способствует ощущению безопасности и уверенности.
  2.  Коммуникация. Открытый и честный диалог помогает выражать свои чувства и учит общению.
  3. Последовательность и предсказуемость. Последовательность в правилах и ожиданиях способствует развитию чувства ответственности и самодисциплины.
  4. Общие занятия. Время, проведенное вместе, укрепляет семейные связи и позволяет родителям лучше понять потребности и интересы.
  5. Положительное подкрепление. Похвала и положительное внимание к успехам и стараниям малыша укрепляют его самооценку и мотивацию к обучению.

Какие занятия полезны неусидчивым детям

ребенок на приеме у врача

Важны занятия способствующие развитию концентрации, саморегуляции и позитивного направления их энергии.

  1. Спортивные активности. Физические упражнения, такие как плавание, гимнастика, танцы, футбол, или легкая атлетика, помогают расходовать избыточную энергию и улучшают физическое состояние.
  2. Маршрутные игры. Игры, требующие следования определенным правилам и маршрутам («Классики», лабиринты), развивают внимание и способность к планированию.
  3. Искусство. Рисование, лепка, конструирование и рукоделие способствуют развитию мелкой моторики, терпения и внимательности.
  4. Музыкальные занятия. Игра на музыкальных инструментах или участие в хоровом пении требует концентрации и последовательности, что полезно для развития усидчивости.
  5. Йога и медитация для детей. Эти практики помогают расслабиться, научиться контролировать дыхание и улучшить способность к концентрации.
  6. Научные эксперименты. Занимательные научные опыты и эксперименты развивают любознательность и внимание к деталям.
  7. Игры на концентрацию. Пазлы, конструкторы типа LEGO, настольные игры, требующие стратегии и планирования, такие как шахматы или шашки.
  8. Прогулки. Прогулки на свежем воздухе, наблюдение за природой, участие в походах и экскурсиях помогают развивать наблюдательность и любовь к природе.
  9. Интерактивное обучение. Использование образовательных приложений и игр, которые требуют активного участия и решения задач.
  10. Ролевые игры. Подобные игры стимулируют воображение и социальные навыки, одновременно помогают сосредоточиться на определенной роли или сценарии.

Выбор занятий должен учитывать интересы и предпочтения малыша. Полезно сочетать разные виды деятельности для всестороннего развития и поддержания интереса к занятию.

Помощь специалистов

При обращении за помощью к специалистам, можно рассмотреть следующие варианты.

  1. Педиатр. Они оценят общее физическое состояние, исключить медицинские причины поведения - нарушения слуха или зрения, и при необходимости направить к врачу.
  2. Детский психолог. Они помогают справляться с эмоциональными трудностями, развивают навыки саморегуляции и учат методам снижения стресса и агрессии.
  3. Невролог или психиатр. В случае подозрений на СДВГ или другие неврологические расстройства, эти специалисты могут провести глубокую диагностику и прописать соответствующее лечение.
  4. Семейный терапевт. Поможет всей семье лучше понять динамику взаимоотношений и найти подходы к эффективному взаимодействию с чадом.
  5. Школьный психолог или педагог. Предлагает частные или групповые занятия для развития социальных навыков и улучшения учебного процесса.

Рекомендации для родителей

Если ребенок очень неусидчивый, родителям важно принимать активные шаги для создания поддерживающей среды и облегчения повседневных трудностей.

  • Установка четкого режима. Регулярный распорядок дня помогает детям чувствовать себя  уверенно и структурированно. Это касается времени для учебы, игр, отдыха и сна.
  • Постепенное увеличение продолжительности задач. Начинайте с коротких заданий, постепенно увеличивая время их выполнения, чтобы помочь развить усидчивость.
  • Физическая активность. Обеспечьте достаточно времени для активных игр и занятий, что помогает сбросить избыточную энергию.
  • Позитивное подкрепление. Поощряйте чадо за хорошее поведение и выполнение заданий, используя похвалу, награды или систему бонусов.
  • Организованное пространство. Создайте удобное и организованное место для учебы и игр, минимизируя отвлекающие факторы.
  • Время для отдыха. Убедитесь, что малыш получает достаточно времени для отдыха и релаксации.
  • Эмоциональная поддержка. Будьте внимательны к эмоциональным потребностям малыша. Общение и выражение чувств играют важную роль в его развитии.
  • Совместные занятия. Участвуйте в семейных играх, чтобы укрепить связь и лучше понять его интересы и потребности.
  • Информирование и обучение. Изучите информацию о непоседливости и способах ее коррекции, возможно, посетите тренинги и семинары для родителей.

Мнение эксперта

«Если неусидчивые дети имеют диагноз СДВГ, важно учитывать внимательный подход, основанный на понимании уникальных потребностей и характеристик каждого человека. Осознанное, терпеливое отношение и позитивное подкрепление могут значительно способствовать прогрессу малыша. »

Список литературы

  1. «Детская педагогика» (авт. Е.А. Ильин)
  2. «Основы детской психологии и педагогики» (авт. Л.А. Венгер, В.С. Мухина)
  3. «Современная детская педагогика: теория и практика» (ред. О.А. Карпова)
  4. «Педагогика: Учебник для бакалавров» (ред. Б.М. Бим-Бад)
  5. «Педагогика детства: основы образования и воспитания в детском возрасте» (авт. Т.В. Драгунова, Г.С. Костюк)

Ответы на популярные вопросы

Как помочь неусидчивому малышу с учебой?

Эффективно создать структурированное и без отвлекающих факторов обучающее пространство, разбить учебный материал на небольшие части и регулярно чередовать занятия с короткими перерывами на отдых или физическую активность.

Почему малыш непоседлив?

Из-за возрастных особенностей, эмоционального состояния, воздействия окружающей среды, или СДВГ.

Какое поведение можно считать отклонением от нормы?

Если поведение отличается от общепринятых стандартов для возраста малыша, вызывает затруднения в адаптации или взаимодействии с окружающими, и стабильно проявляется в различных ситуациях.

Вернуться к блогу
Дата публикации: 06.01.2024